ラン！&サーフ！

年々、ラン！&サーフが、定着しつつありますが…

楽しいけどしんどいです！

昨日の夜ラン！

いよいよ、明後日ですな

今日もラン！

海行けてないな～

台風だったり、用事があったり

有給休暇が、キャンセルになったり

隣県ラン！

滋賀の瀬田川の川沿いをラン！

いいコースでした

今日もラン！ラン！

昨日は、調子が悪くダウン

今日は、少しだけラン！