本年もお世話になりました！

今年も御世話になりました！
来年もよろしくですよ！

走り納めラン！

めっちゃ寒い

冬休みラン！

寒い

昨日の話

朝起きてから海行きを決定！
朝一サーファーさんたちと入れ替わりで
外れたピークで、longwallさんとほぼ貸し切り
その後、面ちゅるから、面ちゅるちゅる
良き波でした

麺ちゅるちゅる

とほほの腰痛

今日は、海の予定でしたが、
一昨日ぐらいに、腰に軽く違和感が出たので
安静にしてました
が、軽く走ったら、また、違和感が
という訳で、今日も、のんびり！