米寿のお祝いの仕方

当店が考えた米寿のお祝いの仕方をご紹介しています。

団塊スタイル（今週は選「頭と脚を鍛え転倒予防」）

いつも団塊スタイルは楽しく見ています。生き方のヒントが色々ありますね。元気がでます！
http://www4.nhk.or.jp/dankai/

毎日寒いけど

おはようございます。毎日寒いですね。
でも毎日筋トレに励んでいます。
風邪もひかなくなるし、食事もおいしい。先ずは体を作ると心もついてきます！