息子…中学
高校って運動していたのですが
運動をやめてからはちょっと太りぎみになり
これから先の病気の事を考えて食事のメニューを真剣に考えてみました
「おから料理」
おからハンバーグ
おから入り肉だんご
おから入りホットケーキ
杜仲茶…などなど
他に何か「満腹」になれる料理あるかな～って
いろいろ調べてます
これから息子が中年になった時に「糖尿病」や「高血圧」「脳梗塞」…食べたい物が食べられなくなったら
それよりも倒れて半身麻痺とかになったらと想うと恐いので「食生活」から考えなきゃって想いました
頑張って少し痩せてほしいな～
「お兄ちゃん
頑張ってね
」ワンズも応援してるよ～