血糖値

最近血糖値の事よくテレビでやってる…

野菜から食べるといいんだよね？
分かっているけれども…

甘い物一番に食べちゃったりする
疲れるとチョコレート沢山たべちゃったりする
3時頃お腹すいてお菓子を食べてお腹いっぱいになったりする
やばい…

今年は野菜をいっぱい食べる
食生活を整えるが目標だったはず
やばい…

写真は雷おこし
美味しいんだよね〜
甘くってさ〜

今日は食べない…にする…