７と８

昨日　焼肉
今日　湯豆腐

鋭意継続中。


で、なんか北海道は広い。
一人で仕事させれるのって無理があるような気が・・・。

てか「誰々がこんなこと言ってたよ」とか、そういう告げ口外交が最近やたらムカつく。
オレに恩着せがましく、そんなことを伝えるまえに、
オレをどうこういってたという当人（いるかいないかも定かではないが）に
「そういうことは本人に行ってあげれば？」
とかくらい言ってと思う。
その方がよっぽどオレとしては助かるのだけれど・・・。
他人を利用して自分が悪者にならないようにするとかどやさ？？
告げ口をすることで、自分の地位向上を目指すとか結構ありえんとか思う。

はい、愚痴でした。。。申し訳。。。

6日目

早いもんで明日で1週間ですよ。
いまは75ｋｇ台です。
先月はデフォで77ｋｇだったんで、一応はうまくいってるんでしょうかね？
それにしても満腹感のない低糖質食。

朝、糖質0麺、キャベツ、納豆

昼、チーズオムレツ、ｶﾘｶﾘチーズ、野菜のスープ煮、納豆

夜、ハンバーグ

まー食べ過ぎですわ。
しかもニンジンで若干の糖質もとっちゃてるしｗ

とりあえず、白いごはんか、ミスドが食べたいです。

みきたーーーーん、
と叫んで空腹を紛らわせてみる。。。



って間違えた。。。
梨華様－－－－－－－－－－－－－ヽ(｀Д´)ノ

5日目

金曜日でした。

昼：ローソン黄金チキンｘ２　やっぱケンタの方が美味しい。。。
夜：豆腐を米代わりにしたチャーハンもどき
　　サラダ
　　アクアパッツア

体重は停滞期に突入。


仕事辞めたい('Ａ`)
理由ですか、そんな野暮なことは聞くもんじゃないぜъ( ｀∀゜）

いやいやいやいやいやいやいや・・・ｗ
さいこーｗｗ



てか、王国のチケ来てたな、
たまにはいい席で見たいのですが、
頼む神よ！！ｄ(｀Д´)ｂ

3-4日目～自分史上最高BODYを目指し中・・・2回目

メモ

〇昨日
昼
地鶏モモ焼き（真空パック）
枝豆

夜
鶏むね肉のジェノベーゼ
ゴーヤと卵いため
味噌汁

〇今日
朝
乾燥納豆

昼
あぶりやき手羽
から揚げ（スーパーの惣菜）

夜
糖質０麺
ハンバーグ（小麦粉の代わりにおからパウダー使用）

一つ言えるのはご飯食べないと、
体重増えない・・・気がするｗ

2日目

昼 スープカレー ご飯4分の1
夜 カプレーゼ
? ? ? 豚バラ、レタス巻き
? ? ? エリンギソテー


ご飯食べちゃった、
昼は上司同行だったからしゃーない。
サラリーマンはつらいねwww


それにしても、
5月病が治らんな（マテ






これはこの前飲んだミスドのシェイク。
これガチで美味すぎてヤヴァイ。。。
ダイエット成功したら真っ先にいくぜ（≧∇≦）


先は長いが。