スロージョギング

2009年08月18日 | Weblog

 病院を退院してから40日になりました。傷も治り包帯も取れました。接着した右手母指の腫れがまだひきません。 神経と筋が繋がっていないため動きません。感覚もありません。利き手の親指が動かないと大変苦労します。

 最近 河川敷での早歩きをスロージョギングに変えました。気温が高くなると走れないので早朝薄暗い時間から走ります。10㌔を100分で歩いていました、スロージョギングでは80分で走っています。歩くのとは筋肉の動きが異なるのか太腿がパンパンで痛みます。山登りが楽にできそうです。


 入院時の血圧測定で127mmの時もあり驚きました。歩くのは健康に良いのを実感しました。