こんばんは🎵
午前中はマルエツへ買い出しへ行きました
お刺身3パック1000円とお肉屋さんの寄せ鍋3個が
1000円他諸々買いました
昼食はかつ丼弁当と肉うどんを作りました
牛丼の残りとかぼちゃを入れました
甘めで美味しかったわ
午後はナンプレをしました
がんばって！やや難問でした
残念ながら29：36秒で初心者でした
来週頑張ります
スイミングのお友達Sさんとline電話でお話をしました
最近、スイミングをお休みしているので心配して・・・
lineがありました
色々お話をしてスッキリしましたよ
ありがとうございましたm(__)m
姉から毎年送ってくれる愛媛ミカンと紅マドンナが届きました
大きなみかんで食べ応えがあります
紅まどんなは瑞々しくジューシーでした
ご馳走になりました
夕方には大正琴の練習をしました
北空港はどうしても16分音符で慌てて弾いてしまうので
気持ちゆっくり弾いてみました
後は練習あるのみですね
そうそう、背中の痛みが11日ぶりで消えました
スマホをあまり使わない～
昨晩は1時に寝ましたけど、最近はなるべく早く寝ています
色々気を付けていることが、良い方向へ向いてくれたようです
今晩もリラックスして寝ることにします
では、またお会いしましょう💖
お越し頂いてありがとうございましたm(__)m
