こんばんは🎵
今朝も背中の痛みがなく、気持ちよく目覚めました
ただ起きるときに痛みが出ないか心配しながら・・・
そっと起きましたよ(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
午前中はネットサーフィンをしました
スマホからではなくパソコンを使いました
よく考えて見るとネットサーフィンをし始めると・・・
いつの間にか２時間くらいは経っています
スマホを持ち首を曲げて見ています
疲れるとベッドに横になり、今度はスマホを見上げています
どうもこの体形が良くなかったかしらね・・・
午後は久しぶりでスイミングへ行きました
一週間ぶりだわ～～～水中ウォーキングに水中体操をしました
お友達ともゆっくりお喋りが出来ました
帰宅後はおやつを食べて、ウォーキングへ行きました
4000歩ちょっと歩きました
夕方に大正琴の練習をする前にマイページを見ると～
なんと沢山の方が来られていてびっくりです
調べてみると
gooblog_staff さんが「姉から愛媛ミカンと紅まどんなが届きました」に
いいねを押し頂きました
早めのクリスマスプレゼントを頂いた気持ちです
ありがとうございますm(__)m
では、またお会いしましょう💖
お越し頂いてありがとうございましたm(__)m
