こんばんは🎵
午前中はカーブスへ行くところが・・・
駐輪場の自転車が倒れていて・・・
丁度、プリンの自転車が真ん中で倒れています
昨晩はかなりの風が吹いたのかな・・・
10台以上の自転車が倒れていると起こすのが
大変でした
右から起こし始めましたが、３台起こして
途中で絡み合っていると言うか・・・
無理だと思い、今度は左側から起こしていると
自転車に乗りき来た人がプリンの自転車の隣の
自転車を起してくれました～ありがとうございますm(__)m
あら～～～プリンの自転車が起こせるようになりました
かなりの遅刻になりましたが、カーブスへ行って来ました(o^―^o)ﾆｺ
普通だとすぐ諦めて止めるんですが、新年と言うこともあり
行きました
カーブスも新年だから～空いていました
すぐ運動が出来ました
脈拍が多いのが気になりましたが～３０分の運動出来ました
帰宅後はお好み焼きを食べて～スイミングへ行きました
風が強く吹いていました
水中ウォーキングの途中から入り、水中体操、クロール＆背泳ぎ
450㍍泳ぎました
参加者が少なかったですが、お喋りも出来て楽しかったです
やはり体を動かさんといけませんね
少し痩せたかな～～～なんて期待してます
ベランダの金のなる木の蕾が少し膨らんで来ました
唯一の蕾です
咲くのが楽しみです
では、またお会いしましょう💖
