#スイミング 新着一覧
プール4SURFIN' #209#210#211#212#213#214#215
長くショートボードでサーフィン続ける為のプール#20912/20(金)18時半〜20時半アフターワークプールストレッチ30分+歩40分#21012/21(土)18時〜20時アフターサーフプールストレッ
VポイントをWAONポイントに移行
おはようございます🎵先日したポイント交換をもう一度書きながら交換して見ました言葉は難し...
午後はスイミングでした～
こんばんは🎵もう寝いです・・・午前中はネットサーフィンをして～Vポイントの移行した文を読...
今日は整形外科へ行きました
こんばんは〜😊昨日から痛み出した右膝を見てもらいに整形外科へ行きました先週木曜日に自転車で転んで右側の打撲で膝も痛みがありました昨日は急に右膝下あたりが痛くてびっこを引...
プール4SURFIN' #201#202#203#204#205#206#207#208
長くショートボードでサーフィン続ける為のプールは、ほぼ日課#20112/7(土)16時半〜18時半ア...
タイで現地の水泳コーチに向けて水泳の指導研修を実施しました
１２月１１日と１２日の２日間で鮎澤コーチと伊藤コーチがタイのチョンブリに行き現地でスポ...
ナイーブな孫2号
2024年12月10日 火曜日 晴れ今朝も寒かった〜😨地元のヨガ教室🧘♀️お部屋も冷えてて、なかなか暖房も効かない...
プール4SURFIN' #193#194#195#196#197#198#199#200
長くショートでサーフィン続ける為のプール継続中#19311/26(火)18時半〜20時ホットヨガ30分+...
札幌味噌ラーメンが美味しかったわ
こんばんは🎵今日の昼食は生協けやき札幌味噌ラーメンです初めて食べましたが、みそだれが濃厚でピリッとして美味しかったわアツアツをふ...
クロール25㍍泳げました～(o^―^o)ﾆｺ
こんばんは🎵今日の午後はスイミングでした水中ウォーキングに水中体操そしてクロールを泳ぎますいつもプルブイを挟んで泳いでいますが・・・今日は最初に思い切って泳ぎました(* ...
恒例の日経新聞土曜日版ナンプレをしました
今晩は〜☺️午前中に恒例の日経新聞土曜日版ナンプレをしました解けたらすごい！超難問です難しかったわ解けたと思っ...