こんばんは😊
今朝 目が覚めて びっくり ~涼しい風？と言うか寒く感じました
秋がやってきたという感じです
午前中はネットサーフィンをしたり 片付けをしたりして過ごしました
昼食は生協のゆずうどんを食べました
お餅が入っていて ゆずの香りがするうどんは美味しかったです
午後は スイミングです
水中ウォーキングに水中体操そしてクロールの練習です
プルブイを挟んで200㍍泳いで、外してクロールの練習
やっと2回息継ぎをするところまで泳げましたが・・・
足がどうしても下がってしまって続きませんね
Sさんに長くプルブイを使っていたのだから、外しても
時間がかかるわよ
優しく応援してくれました
Sさん～ありがとうございますm(__)m
夕方、大正琴の練習を久しぶりで弾きました
太陽がいっぱいはトレモロで弾きます
気持ちよく弾けましたね
王将は初めて弾くので躓きながらです(;^_^A
練習あるのみです
明日から28日まで留守をします
ブログは書くことがあれば書きます(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
では、またお会いしましょう💖
お越し頂いてありがとうございましたm(__)m
気長に練習をしますね(o^―^o)ﾆｺ
