先週から蛍光灯の交換、給湯器の交換の準備して慌ただしく過ごしてました
蛍光灯は昨日、取り付けが出来ました
今日は久しぶりでカーブスへ行きました
プロテインの説明を受けてから〜
筋トレをしました
１週間ぶりかな？いつになく疲れましたね
生協はプリオ君に頼んでいったので冷蔵庫に収納されてました
カーブスの帰りに一階で飾られてるクリスマスツリーです
昨日行った歯医者さんのクリスマスツリー
気持ちがウキウキしてきますね😄
マカロニグラタンを食べてから〜
スイミングへ行きました
水中体操をしてから200㍍泳いでからEさんとお喋りをしました
楽しかったわ〜🏊
帰宅後、おやつを食べてウォーキングしました
4000歩超えました〜とスマートバンドから連絡がありました😁
帰宅後は生協のすき焼き弁当を食べました
昨日の野菜スープの残りを飲みました
では、またお会いしましょう❤
お越し頂いてありがとうございましたm(_ _)m
