恒例の日経新聞 土曜日版ナンプレをしました

こんばんは

午後スイミングへ行って 息継ぎの練習をしました

泳ぎたいので 最初 プルブイをつけて 500 泳ぎました

外してから息継ぎの練習をしましたが思うようには泳げません

やはり 足が下がるので前に進めなくなります

来週は バタ足の練習 かな?

帰ってから おやつを食べて 恒例の日経新聞 土曜日版

 ナンプレをしました

がんばって！やや難問です

やや 難問 28分かかり 初心者でした

来週に期待しましょう

では またお会いしましょう💖

お越し頂いてありがとうございましたm(__)m