こんばんは🎵
今日は午後、スイミングがありました
友達が休みなのでちょっと遅れて着きました
水中ウォーキングをしながらUさんとお話をしました
色々と相談相手になってくれます
いつもお世話になっていますm(__)m
帰宅後はいつものおやつを食べて～
ハウスみかんにおかきに大判焼きに・・・
かぼちゃプリンも食べました・・・
かなり食べ過ぎかな・・・(-_-;)
満足をしてから大正琴の練習をして🎵
ウォーキングをしました
今晩はまだ暑さが残っていました
スイミングへ行った後のウォーキングは疲れが
出てきます
帰ってからの夕食の準備はきつかったわ・・・
生協の親子丼にひじき煮、卯の花と生協尽くしです(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
なか卯の親子丼の具はプリオ君のお気に入りです
美味しいですよ
お腹も満たされてホッとしました
今週は5000歩歩けたので来週は6000歩を目標にしたいわ
ただ２回に分けて歩かないと無理っぽいので・・・
どうしようかしらね～来週までの課題だわ
そうそう注文していた利尻昆布のシャンプーが届きました
ポンプ式だから当分使えそうよ
誕生日月で20％引きで13200円でした(〃艸〃)ﾑﾌｯ
黒タオルと今治タオルハンカチ2枚セットがプレゼントでした
ポイントも260Pついていました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
では、またお会いしましょう💛
お越し頂いてありがとうございましたm(__)m
