こんばんは🎵
午前中は買い出しへ行きました
まだ冷凍庫には食材が入っているので・・・
買ったのは牛肉と鮭と鶏肉～
鶏のもも肉に塩麴をかけて一日漬け置きに～
蒸しても焼いても揚げても美味しいです
肉が柔らかくなります
後は諸々買いました
最近は毎週、流水麺と天ぷらが昼食です
帰宅してすぐ食べれるのが良いです
夕方、参院選の投票へ行きながらウォーキングをしました
いつもは19：30ごろなので涼しくなっているんだけど
今日は17時前で、まだ暑かったわ～
いつものコースを歩きました
明日から目標6000歩どうしようかしらね・・・
午前中少し歩かないと無理っぽいし・・・
朝起きれそうにもないし・・・
なるべく早く寝ましょう～(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
では、おやすみなさい～～～
お越し頂いてありがとうございましたm(__)m
