今日、午前中はネットサーフィンをして楽しみました
昼食は生協のきつねうどんに卵、餅、竹輪、トマト、焼豚などを入れました
美味しかったわ
午後はスイミングです
水中ウォーキングにクロールを泳ぎました
100㍍はプルブイなしで泳ぎました
なんとなく息継ぎをしないと半分は泳げるようになりました
浮いてる感じが分かるようになりましたよ(*^^*)
年末には25㍍泳げているかな？
楽しみに練習します🏊
帰宅後、眠かったけど恒例の
日経新聞土曜日版ナンプレをしました
問題です
がんばって！やや難問です
眠りながら解きました😁
1時間もかけて解けましたよ
さあ、夕食の準備をします😄
では、またお会いしましょう❤
お越し頂いてありがとうございましたm(_ _)m
