こんばんは🎵
今日はバレンタインのチョコをプリオ君へプレゼントしました
プリンが食べてたいチョコを～(〃艸〃)ﾑﾌｯ
生協で買いました～🎵
先ほどブログを書いていたら、ベランダで強風の音がして
気になって途中でベランダへ出ました
クジャクサボテンの鉢がひとつ倒れていました
プリオ君がさっと出てきて直してくれました
たぶん～後は大丈夫だよ～と言いながらリビングへ戻ってきました
スイミングから戻ってチョコをプレゼントしました
一六のチョコは濃厚で美味しかったわ
お姉さんご馳走様でした(o^―^o)ﾆｺ
ロイズチョコもゴディバチョコも美味しかったわ
プリンの方がよく食べました(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
検診でメタボと言われて少し気にしています
僅かながら痩せてきましたが・・・チョコを4個も食べてしまったわ😅
ダイエットしているKさんに教えてもらいました
２か月は白米は食べない・・・おやつはもってのほか・・・(-_-;)
ちょっと真似は出来ないけど朝食は食パンを食べるのを
止めました
キャベツ、ニンジンをお皿に一杯食べます
そしてバナナ１本にアロエヨーグルトに昆布茶、牛乳を飲んでいます
おやつは今のところ止められません・・・
血圧も薬が２錠になり安定と言うか低めになったので～
薬を半分にして飲んでいます
一週間様子見です～これで安定するなら次回の診察の時に
薬の変更を頼むつもりです
今年から血圧も朝、夜と測ってます
プリンとしては珍しいことです～やはり昨年の体調不良だったから
気を付けています
そういうお歳になったと言う事かしらね
では、またお会いしましょう💖
お越し頂いてありがとうございますm(__)m
