カーブス無料体験に通いだして4回目です
偶然にも午後にはスイミングの日と重なっています
初日だけ左手首に痛みが出ましてが…
その後は筋肉痛もおきず助かっています
多分、スイミングで運動をすることで体がほぐれてるんではないかな？
勝手に良い方に思っています😊
今日もカーブスから帰宅すると汗びっしょりかいてました
服を着替えて昼食はうどんに焼豚、竹輪、味付けいなり、卵を
いれて食べました
土曜日のスイミングは12:00-14:30なので13時すぎに出かけました
水中ウォーキングのあとクロール＋背泳ぎ500ﾒｰﾄﾙ泳ぎました
水温が冷たい所と暖かい所が交互にあるので泳ぎながら大丈夫かな？
心配しながら泳ぎましたよ
帰宅後の疲れたのか30分のお昼寝をして〜
大正琴の練習です
いつも間違うところに赤ペンで印をすると〜
間違わなくなりました😅
この調子で練習あるのみです
明日は、雨模様の予報です☔
では、またお会いしましょう❤
お越し頂いてありがとうございましたm(_ _)m
