腰が痛くて通い始めた整形
電気8分マッサージ10分？
１週間は痛くてどこ揉まれても痛い…
２週間目は痛みはとれましたが
水泳をすると腰が重だるい感じでしたが…
先週の土曜日からは何ともなく
今日は肩が痛いので背中を揉んでもらいました
昼食はカレーうどんを食べて〜
スイミングへ行きました🏊
午後はスイミングです
水中ウォーキング&水中体操
そしてクロール&背泳ぎ450メートル
気持ち良く泳げました
帰宅後はおやつを食べて〜
すぐ大正琴をするつもりが…
ネットサーフィンをしました
慌てて大正琴の練習をしました
16分音符少し弾けるようになったわ～
これなら来月までに間に合うかな
なんて呑気なことを言ってます😅
明日は大正琴の合同練習です
落ち着いて弾けますように😊
ては、またお会いしましょう❤
お越し頂いてありがとうございましたm(_ _)m
