みんなもハッピー

アロマテラピーサロン・ピュアティの槙美佐子です。



「トリートメントを受けて

どれだけ自分が疲れていたかわかりました。

気が乗らない、だるい、楽しくないという毎日だったのだけど、わたし疲れてたんですね～」

とお客様

きっと

気が乗らない、だるい、楽しくないっていうのが、自分から自分への大切なメッセージだったのですね。

疲労困憊は気合いで乗り越えることは、まず出来ない。

何もしないで、何も考えずに

とにかく寝るべし！と思います。

頑張り屋さんは

◯◯に迷惑かかるから
◯◯に申し訳ないから
◯◯をやらなければいけないから

他人や状況のために、頑なにがんばっちゃうときがある。

かつてのわたしも、そうでした（こう見えても）

でも

疲れは増すばかりで、もっと辛くなってしまう。

自分を1番に大切にするって、労わるって

わがままでも、怠けものでも、身勝手でもないですよ。

身体と心を休めて元気に復活することが

みんなもハッピー💕





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