アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
平日だから、案外空いてるのではないか？と先日 再び中目黒へ。
甘かったぁ！！
春休みだったのですね。涙
おそろしいほどの大混雑ぶりでした。
なんとかいつものアロハテーブルでランチが出来ましたが
通常のメニューはなく、『お花見セットメニュー』
カレーにしました。笑
美味しかったぁ
写真は撮らなかったけど、唐揚げとシュリンプと
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アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。かつて図書館で借りて読んだ本 ⤵︎ 風が強く吹いている (新潮文庫)クリエーター情報なし新潮社この本をきっかけに、お正月の『箱根駅伝』をテレビで見るようになりました。笑そして、火曜日の深夜アニメ化したドラマが放送されていて、この間 最終回を迎えました。夜な夜な涙した私。笑小説のド . . . 本文を読む
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
何事も、全ては『慣れ』
仕事も家事も習い事も勉強も車の運転もetc etc
慣れないうちは
違和感感じまくるし、
（なんでわたし出来ないの！？）と思ったり
うまく馴染めないって感じるかもしれない。
『慣れ』てくると
あらあら不思議
『以外と簡単♡』
『以外と楽しい♡』
調和しだす。
なので
慣れるまでは、堪えるのだ
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この一見低そうに見えるステップ台が
心拍数を上げ
汗だくにさせ
燃焼させるのです。笑
そして
このあとのリラックスヨガで
（ジムのインストラクターさんが手のひらにアロマオイルをクルクル塗ってくれる）
安らぎを感じる♡笑
セットで受けると
交感神経と副交感神経のメリハリを感じ
どちらにせよ、カラダと対話してるよう。
カラダっ . . . 本文を読む
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大橋（池尻大橋）の目黒川の桜です。
246と山手通り沿いなのだけど
なんとなく、長閑に感じる桜並木です。
五分咲き位かな？
蕾もふっくらしていて、ワクワク期待感♡
中目黒まで歩いたのですが、、、
中目は、もうお祭りのような賑わい。
最近オープンした高級スタバは、待ち人多し！
LDHのビル前では、警備員さんが
『写真撮る . . . 本文を読む
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ささやかなプレゼント♡
スパイスやハーブを
ヒマラヤ岩塩と天然塩に混ぜて
ひとつはラベンダー
もうひとつはゼラニウム
精油をドロップしました♡
このまま（袋のまま）お風呂にドボン
個別でもいいし
ふたつ一緒でもOKです♡
長風呂になってしまうほど
お湯の中でユラユラしていたくなります。笑
チカラが抜ける〜
コリが緩む〜
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Wでラベンダー♡
ラベンダーの効果効能を並べたら
たくさんありますが
わたし的に1番は、『安らぎ』だと思います。
神経が高ぶって眠れないとき
不安や緊張でカラダがコチコチになってるとき
ラベンダーの香りを焚くと
カラダとココロが一気に緩む
ココロの中のざわつきや
カラダの冷たさに
ゆっくり優しく沁みていき
温かさがよみがえ . . . 本文を読む
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今宵の満月も安定の美しさです。
星に願いを
月に祈りを
今井美樹ちゃん（プライド）ではないけれど
お月さまは、願いではなく
祈りを捧げたくなるような
神がかった光を放ってるなぁと感じました。
（さんざん、新月と満月の願いを繰り広げているのですが😅）
願いは自分のために
祈りは他者ために
そんな違いがあるのかもしれないですね♡ . . . 本文を読む
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すっかり春の日♪という感じ。気持ちいい１日でした。
もうすぐ（3/21 10：34満月入り）天秤座の満月ですね～
この日は奇しくも「春分の日」
昼と夜の長さが同じ、季節の節目となる日
そして、宇宙にとってのエネルギー、新しい運気が解き放たれる重要な節目でもあり
宇宙元旦、宇宙新年とも言われてます。
宇宙のお正月だぁ♪
3/21は、 . . . 本文を読む
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満月イブ🌕
見上げると大きなお月さまが出ていました♡
明日は春分、宇宙新年
っていうことで、今晩は大晦日の夜ですねー。
春分前は、体調崩したり、ネガティヴな思考となったり、うまくいかないことや
浄化作用的なことが起こりやすかったそうですが
みなさまは、いかがでしたか？
わたしは、大晦日（今日）ドカンと来ました〜😅
幸いなことに、 . . . 本文を読む
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今行ってるジムは、スタジオプログラムが豊富で
時間が合う時には、モジモジせず（笑）参加してます。
ストレッチのコースに
『バランスエクササイズ』というクラスがあり
バランスボール
チューブ
ボール
ストレッチポール
などの道具を使いながらインストラクターさんの指導のもとトレーニングして
今まで『知らなかった（道具の）使い方』を . . . 本文を読む
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定期的に受けてくださってる美脳セラピーを行ってから今回は「シリカ美肌クリーム」も作ってくださいました♪
要となるのがプライマリーシリカ
これは通常、飲み物に入れたり食べ物にかけたり口から摂取するものですが
クリームやローションにいれてもバッチグー（古い💦）なのであります♡
きめ細かいクリーム自体にも艶があり、お肌に塗布すると
すーっと . . . 本文を読む
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
コンビニやスーパーなどで売られている「はちみつ」を使い、久々「はちみつ石けん」を作りました♡
何年か前、はちみつ入り石けんが好きで、めちゃめちゃ作ってました。笑
今回は、あえて色をつけず、真っ白な石けんになる予定です。
画像は思いきり黄色っぽいですが💦
香りは、
・マジョラム
・バーベナ
・リーベ
スッキリと甘さのある香り♡
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