深呼吸の一日＜病院＆ヨガ＞

きょうは、２ヶ月に一度通院（←今だにしてる　汗）で臨時の検査をして来ました。

数ヶ月前は恒例の血液検査をして『異常なーし」『異常あってもこれはへーき（笑）』みたいな結果が出たのに、『じゃ、CTと心レンズ撮りましょか』とドクター

『じゃ』という意味が。。。。（笑）

『異常なしで、検査受けるんですか？』
『だって、purityさん　入院してたとき以来、CT撮ってないし　検査させてください』と。

ドクターは数ヶ月前、担当が変わり、新しいドクターなのです。

検査するのも良いかも♪と思い、今日行ったわけですが

勝手がわからず

健康診断の心レンズって、バスみたいのに乗って、胸をあてて撮るじゃないですか。（←もしやレントゲン？？）

なんか、まったく違って、何の検査をしてるのかわからなくて（汗）終わったあと、まだウロチョロしてるわたしに

『他に検査あるんですか？』とナースさんに聴かれ

『ハイ　心レンズ。。。どこに行けばいいですか？』と答え

『い、今　心レンズ受けましたよねっ』と驚かれ

『あ！！！シー。。シーティーですぅ』と（泣）

（そっか、今のが心レンズだったんだ。。。。CTが先だったのに順番間違えちゃったよ。。。）ココロの独り言

。。。で、CT

これまた、大ボケなことやらかして　脱ぎっぷりが良いというか。。。

『そこまで脱がなくても良いですよっ」と、止められる

もぉもぉ～～～ちゃんと、おせーて（恥）

どちらの検査も、深呼吸してる間にすぐ終わっちゃいました。

ひなさんのヨガみたい～～～。

呼吸法のときのように『深く吸って、そこで息をとめて。。。。。吐き出します～～。ハイ　普通の呼吸に戻していいですよ～』って。

まさか、病院でも役立つとは（笑）

そして、お守り代わりにドテラの『イージーエアー』を持っていったのでした。

病院を出て、スーハースーハーしてしまいました（笑）

スッキリ～～～～

そして、ヨガサークル

さきほどの呼吸法を（笑）

ここでのほうが、カラダの力抜けますね～～～。

そして、きょう、お話して気づいたのですが、わたしサークル来始めのころ、足裏にタコもあり、外反母趾チックで、トラブル抱えていたのだけど、

足の形がキレイになってるのです～。タコもいません♪

ストレッチリングを踏むときも、最初は足裏イテテだったのに、最近痛さがない～～～。

慣れもあるのでしょーが、結構変わった

ヨガのお陰です～＆足裏セルフマッサージもやっているし♪

ちっちゃなコツコツ日課が、いつのまにやら大きな変化となっている

嬉しいです～～～