こんにちはリストーロのタケです。
相変わらずフットサルに行けてないですが・・・
夜のランニングにダッシュやジャンプなどを
取り入れて工夫しています。
足の調子が悪いのでサポーターを使いつつ
負担がかからないようにランニングしています。
おっさんなるといろんなところが出てくるわ(笑)
最近、コンディションを整える方法を模索しています。
カラダのメンテも大事すよね!!
今年の目標は
「50ゴール&25アシスト」
です。
現在「0ゴール0アシスト」です
以上リストーロのタケでした(^^)
いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です(^^)