老化によって免疫機能が衰えるとどうなるか？(心に残った本の知恵PRAT64)

こんにちはリストーロのタケです。

私が心に残った本の知恵を

忘れないようにブログに書いています。

皆さんにも参考になれば・・・

眠れなくなるほど面白い老化の話

　　　長岡功・野村義宏　

老化によって免疫機能が衰えるとどうなるか？

65歳以上の高齢者では感染症で亡くなる方が、

若者と比べて3～4倍多くなるまた

インフルエンザワクチンに対して

免疫を獲得する割合は若者に比べて半分になる

こうした疫学的な調査から歳を重ねると

免疫システムに悪影響を

与えることが分かります

やっぱ年齢を重ねると

免疫力が落ちたり、獲得免疫の割合も落ちるんだね。

身体も弱ってくるのであたり前か！！

歳を重ねる前に運動で体力付けたり、

食事でいい栄養をとったり、

よく睡眠を取って免疫力を上げたり

しなあかん！てことだね！！

身体を鍛え続けよう！！

以上リストーロのタケでした（＾＾）

いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）

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