来年の目標は
「一日１時間のリフティング＆トラップ」
でしたが少し変更します。
お正月に１時間リフティングをしましたが
かなりきついことがわかりました。
朝にするので、仕事が忙しい土日にすると
体力的にきついので変更しました。
「１時間のリフティング＆トラップ」
・土日を除く一日一時間のリフティング＆トラップ
をする
・時間を計る(きっちりするために)
まだはじめてばかりですががかなり手ごたえを
感じています。
うまくなるかも
PS
盆や年末がいそがしくてリフティングできないと
思うので時間の貯金をしています。
いまのところ＋45分です。
がんばるぞ！！
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