去年の目標は
「腹筋を割る」でしたがなんとは達成しました。
パキパキには割れてませんがいちお成功だと思います。
成功した原因は
「ビリーズブーストキャンプ」をしたのが大きいですね。
時間的にジムにいけないので自宅で筋トレをしています。
自分ですると妥協してしまいます。
でも「ビリーズブーストキャンプ」なら妥協できない
のでいいですね。
今年も「ビリーズブーストキャンプ」を
つづけて行こうと思ってます。
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