大阪市生野区ヘアサロン・ラッキーマン☆タケ

腹筋がでてるので結構難しい!(アイス・オン・アブ)勝手にバカカレチャレンジ9限目4回目

こんにちはリストーロのタケです。

「勝手にバカカレチャレンジ」です。

 

「勝手にバカカレチャレンジ」とはTarzanの中の「バカカレ」という

コーナーの筋トレにチャレンジする動画です。A判定を目指します。 

 

今回はアイス・オン・アブです。 

氷を飛ばして腹の上に乗せろ。連続何回できるか?

というチャレンジです。


トレーニングで養われるのは目の口の協調性です。

A判定は8個以上です。

 

意外に難しいかもしれません。

私はこのブログでも言ってますが、うっすら6パックなので、

腹筋が出ているのでお腹に乗せにくいんですよね。

 

お腹をへこましてするのがちょっと難しいです。なので

6パックがあだになっているwww

  

詳しくは動画で・・・

 

 

以上リストーロのタケでした(^^)

 

 

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