こんにちはリストーロのタケです。
だだいま「うっすら6パックから真正6パック」を目指しています。
今年の12月までどこまで行けるか?チャレンジしたいと思います。
ちょっとパルクールというスポーツをしているのですが、
それで手首を痛めてしまって当分は右腕には負担をかけれなく
なったので足やジャンプ系の筋トレをしようと思ってます。
ジャンプ系は足だけでは腹筋や背筋も使うので腹筋を割るにはいいかも
だいぶいい感じになってきてますwww
ついでに左手も鍛えようかと・・・
リストーロのタケでした(^^)
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