こんにちはリストーロのタケです。
だだいま「うっすら6パックから真正6パック」を目指しています。
今年の12月までどこまで行けるか？チャレンジしたいと思います。
ターザンのサーキットトレーニングはいいですね。
かなり動くので心拍数もあがり、
けっこう難易度の高い運動なのでかなり効果的です。
続けていこうと思ってます。
終わった後はめちゃしんどいですが（笑）
しかし少しくっきりしてきたようなｗｗｗ
リストーロのタケでした（＾＾）
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