こんにちはリストーロのタケです。
こないだもいいましたが「倒立」をしています。
まだ5秒ぐらいしか静止できないですが、
かなり上半身全体を鍛えられそうです。
前も言いましたが上半身強化やパランス力や体幹にも
効きそうなだといいましたが、なんかダイエットにも効きそうです。
Ｙｏｕｔｕｂｅのパルクール動画でもよくやってるの見ますしね
詳しくはまた違う機会にブログで書きますが、
体重が減りすぎて怖いぐらいですｗｗｗ
練習動画です。よければ見てください。
しかし10月にもなるの朝の5頃は暗くて動画が分かりにくいですねｗｗｗ
以上リストーロのタケでした（＾＾）
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