こんにちはリストーロのタケです
「ドラゴンフラッグへの道」です
「ドラゴンフラッグへの道」とは
ドラゴンフラッグをできるようになるために
さまざまな課題にチャレンジする動画です。
ラストのチャレンジは「ドラゴンフラッグ10回チャレンジ」です。
さて今年中に10回達成できるか？
このドラゴンフラッグは下半身だけではなく、上半身もかなり力を使います。
メチャいいトレーニングです。
以上リストーロのタケでした（＾＾）
よかったらクリックお願いします。
顔そりのできるオシャレなヘアサロンリストーロのＨＰです。
興味があれば下のバーナーをクリックしてください
