こんにちはリストーロのタケです。
だだいま「うっすら6パックから真正6パック」を目指しています。
今年の12月までどこまで行けるか？チャレンジしたいと思います。
でしたが・・・
・・・・
・・・・・
チャレンジ中止にします(涙)
こないだ健康診断の結果がでました。
前にも言いましたが、腎機能のクラアチニン値が悪かったのですがまた上がった（涙）
私の原因は激しい運動にあるみたいなのです・・・
それ以外は当てはまらないので・・・
腹筋をくっきり6パックを目指してからより強度の筋トレ＆体幹していたせいかも・・・
なので維持モードに入ります。
腎機能が低下すると、痛風になったり、
最悪！腎不全になり人工透析を受けないといけなくなるらしい。
一度悪くなると数値がなかなか治らない場所でもあるので
中止にさせていただきます。
自分を決めたことをやめるのは本当に嫌ですが、
腎臓が悪くなるのはもっといやなので…
リストーロのタケでした（＾＾）
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