今身長1４８センチあります
体重は６４キロあります
太りすぎですよね
頑張って食事制限とかして、運動もたくさんしてるのにやせない…
誰かダイエット方知ってる方教えて下さい
精神科の薬減らした方がいいのかな…
おはようございます
昨日なかなか寝れなくて、朝なかなか起きれなかったよ…
今は全然起きてる
朝ご飯は豆乳とビビンパにしたよ
カロリーオーバーかな？
昨日よりやせてるといいな
今からジャンプ読んできます
こんばんはm(__)m
美咲です
長らく空けてしまい申し訳ありません
blog書く元気がなかったり、コロナにかかったりでいろいろありまして…
今日から再開するので、よかったら見て下さい
食べすぎた
昨日夜は結局寝れなくて…
朝になって朝ご飯食べました
あったのは
ご飯、ベーコン焼き、オムレツ
ご飯は２杯おかわりしました（笑）
そこからちょっともの足りなくて、昨日食べれなかった分もあるから、カップ麺食べることに👍
最初はミニにゅうめん
待ち時間に赤ちゃんせんべい
２個目はミニ豚汁うどん
せんべいは計４枚食べてました
たべすぎでお腹いっぱいです
そして、体フラフラなので休ませるために寝ます
お休みなさい