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何でも聞いて下さいね～
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トモスギ復活！！！
久しぶりにキャプテン参加！
ぼちぼち練習に参加してくれるみたいでよろしく！
練習内容は
しんも久しぶりの練習参加だったので
いつもの基礎練習（基本の動きと2人一組）の後
秋冬の新テーマを発表！（そんな大げさなもんでもないけど）
夏の間がんばって基本の動きをやってくれていたので
その上に「サイドキック」を重点的に練習して行きたいと思います。
そんなわけで
・マーカーの間を . . . 本文を読む