2010年2月７日（日）練習日記

今日は気温は低めだけど、日は照っているので、動くと暑い、止まると寒いって感じでした。

さて、今日は小学生のまーくん、はるくん兄弟が参加してくれました
人数が増えてヤッターと思ってました。
しかし‥それが恐ろしい練習の始まりでした‥

参加メンバー：えりこさん、さとちゃん、ノブ、まーくん、はるくん
サポーター：しんさん、あちゃん、あす＆きょう

練習メニュー
①ランニング、ストレッチ、基礎練
②キック＆トラップ
③大ゴールでポストシュート
④大ゴールで１対１
そして
⑤大コートで２対３

④の大ゴールでの１対１ではまーくん＆はるくんのパパ（オシさん）からディフェンスについてアドバイスがありました
ズルズル下がっていくディフェンスはプレーを遅らせてるだけでディフェンスになっていない

ディフェンスはまず自分の間合いに相手をいれる（オフェンスに近づく）
そして足を出してボールを取りにいくと抜かれるので、

ボールではなく、相手の体に自分の体を入れる　ここめっちゃ大事

なるほどやってみるとおもしろいようにボールが取れる！
まーくん＆はるくんを見ていると、それがきっちり出来ている！

まさに目からウロコのRAGAZZEメンバーでした



‥そしてまーくん＆はるくんから恐ろしい提案が‥「２対３やろーこのコートで！」
このコートって、まじで！大コート死んでまう

という、私たちの声を無視してゲームスタート！
まーくん＆はるくん　　えりこ＆さと＆ノブ

大コートを走る走る　　　

２、３往復したころには大人はバテバテ

これはチャンスと小学生が攻めてきた所に大人げない大人がもう一人登場（しんさん）

すると小学生の負けじ魂に火をつけてしまい、終わらしてくれなーい

ということで最後はＰＫで決着することに。
結果は３対１で小学生チームの勝ち
罰ゲームは大コート１本ダッシュ
ホンマに今日はよく走らされたわ


その後オシさんからいろいろアドバイスをもらいました。
ディフェンスの事や、３人でもできる８の字練習などためになる内容でした

ということで！本人の意志と関係なく新コーチオシコーチ就任決定

これからもアドバイスよろしくお願いします！

まーくん＆はるくんも今日はすごく楽しかったわー
また一緒に練習しよねー

あと、あす＆きょうは久しぶりに、あちゃん＆しんさんと遊べて楽しかったみたいです。
ありがとうございました


以上、疲れてもう眠いノブでした