2013/12/1練習日記

もう１２月！１年早いですね～

メンバー　さとちゃん、ノブ（女子）
　かせさん、かじさん、まつさん（男子）

練習メニュー　
・ランニング、ストレッチ
・鳥かご
・ドリブルシュート
・左右のサイドからきたボールにあわせてゴールする練習
・高いボールをトラップする練習
・１対１対１対１

とりあえずゴールできないと勝てないという事で、シュート練習を多めにしました。

サイドからきたボールをあわせるだけなので９割９分決めないと！という
かじさんの叱咤激励が飛ぶ中、みんな外す外す
以外と難しい！
私は普段左サイドをしてるので左サイドで合わせるのは上手くいくんですが、
右サイドで合わせるのがすごく難しい！

でも不思議な事にたこ焼きがかかるとみんなちゃんとゴールできてました


その後ゴールキックのような高いボールがくるとトラップできないという私のリクエスト
でトラップの仕方を教えてもらいました


そして新しい練習その名も…
１対１対１対１

目印を四角く４点置いてそこにボールを止めれたら１点。
全員敵　味方は自分だけ

途中ルール改正で女子２人は味方になれてどちらかがゴールできたら２人に各１点
という事にしました。
ボールキープの練習になりました

男子の皆さんいろいろ教えて頂きありがとうございました！

以上ノブでした