タイヤ交換後、いつも交差点で停止するだけでなかなか行けなかった公園を散策して来ました。銀杏紅葉が青空に映えきれいでした。
散策路を歩いてるとミントの様な甘い香りが漂って来ました。
葉を見るとあのギザギザ、柊だ。
ひいらぎは、この季節に白い花を満開に咲かせるんですね。
水泳教室に参加した。
男性が誰もいなかったけど同級生かそれ以上の女性6名で皆んな親切にしてくださいました。
先生も齢70で仲よく楽しくやりましょうと言ってくれた。
それから7年になるが先生は、三人目齢50代、男性も入り今は3名、女性4名で3コース確保して練習に励んでいる。
水泳は身体の柔軟性が一番大切です。
なぜなら遠くの水をかくためには手が伸びなくてはならないのです。そして水中での呼吸方法です。
陸上なら何分でも歩いていられるけど水中では呼吸方法マスターが必須です。