気温は少し高めですが空はすっかり秋ですね
蘭寿の前の道路は
フルーツロード！！ 
柿だけですが・・・
そろそろ黄色くなって食べられそう
秋の空き地には、厄介者
種は洋服にくっつくとなかなか取れませんね
帰化植物アメリカセンダングサ
黄色のお花がたくさん咲いています
お天気がいいと気分も良いです
素敵な笑顔
いぶきのお昼は
チキンのチーズ焼きトマト添え
小エビとブロッコリーのとろみあん
柿のなます・ご飯・お味噌汁
本日は風も無く、すごしやすい穏やかな日です。
しらかし２の様子をご紹介します。
朝はまだ涼しいのでお部屋でラジオ体操
背筋も 指先も 「 ピーン 」。
素晴らしいですね。
体がほぐれたところで 「 風船バレー 」
みなさん上手で、カウントの掛け声が追いつかないほど続きました。
今日のお散歩で見つけた
『 キンモクセイ 』 の花
自然のキンモクセイは とても甘～い香りでした。
『 コサギ 』 にも会いました。
蘭寿 ご近所のお宅 屋根の上に
「コサギ」と言っても、と～っても大きく
飛んでいる姿は見事でした。
（飛んでいる姿は写真に撮れませんでしたが・・）
今日のお昼は
「お野菜かき揚げ」「長芋の煮物」「茄子の浅漬け」
午後はお歌で楽しみました。。。
今日は寒かったけれど、お日様はピーカンでした
こんな日は太陽を浴びて骨を丈夫にしましょう
お昼頃までは風が強く少し寒いくらいでしたが、
3時頃から静かになって日当たりはポカポカ
しらかし１のおやつはお外でホットケーキ
気持ちがいいですね
お散歩中のワンちゃんもいい匂いに
振り返り、振り返り帰っていきました
ごめんね～～～
今日の空は
厚い雲、雨が降っています
未明に上がると言ってましたが
未明って、いったい何時頃の事でしょうかね
朝ちょっとの晴れ間に散歩が出来ました
すっかり涼しくなって風が気持ちいいです
しらかし１はナポリタン
美味しそうだわ
本日 蘭寿ある横浜の空は「 青い空 」。
天気予報で 横浜は夕方から雨が降る予報です。
午前中は風が涼しく、お日様もあって『 ぽっかぽか 』
雨が降る前に・・・川沿いの「日向コース」、と「日陰コース」
両方行ってきました
散歩の途中 さくらのような色の 『 薔薇 』を見つけました。
透き通るようなピンク色でした。
今日のしらかし昼食は
「お刺身盛り合わせ」「ほうれん草の胡麻和え」「野菜の五目煮」
本日のおやつは「お饅頭」・「おせんべい」
おやつの時間には大粒の雨
が降ってきました。
気温が低くなってきましたので、風邪をひかないように。。。
