川越の五ツ星お米マイスターのいる米屋 小江戸市場カネヒロは米問屋｜小江戸市場カネヒロのブログ
越の小江戸市場カネヒロでは毎週木金土日祭日お米の特売やって増す。
600坪の米屋でコイン精米機も完備
http://www.rc-kaneko.jp/ ＃河越米 ＃川越
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外国から入ってくる食糧の安全基準と日本の安全基準の違いしていますか？
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小江戸川越より安くて美味しいお米を販売しております。:小江戸市場カネヒロ - 通販 - Yahoo!ショッピング
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【楽天市場】川越より信頼のお米を食卓へ：小江戸市場カネヒロ[トップページ]
小江戸市場カネヒロ（平日・土曜14時迄の受注・決済済は埼玉から即日発送【日曜・祭日休業】） ストアの優れたセレクションからオンラインショッピング。
- 日本人は昔は玄米を主食としてきましたが、都市部では江戸時代以降、精白米を食べるようになりました。その結果ビタミンB1が欠乏するようになり、脚気（かっけ）という病気が増え「江戸わずらい」と呼ばれた。明治時代に入ると白米を食べる習慣が地方にも広がり脚気が全国的な問題となりました。玄米はビタミンB1だけでなく、その他の栄養素も豊富なことから、近年は玄米が再び見直されてきています。ただ、玄米は精白米に慣れた人にはボソボソ感があることから食べ難く、また消化もよくないので、精米の程度を調整した5分づき、7分づきなども市販されています。試してみたい人は、いきなり玄米ではなく、七分づき位からをお勧めします。
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もち麦は食物繊維の宝庫！ 米と比べて、約２５倍も含有されているのます。またあの玄米と比べても約４倍の含有量があるので、毎日の生活の中で少量摂り入れるだけでかなりの食物繊維が確保出来ることがわかると思います。
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方が含まれているのが特徴で、その割合は約４：３の比率になります。
ダイエットにも！もち麦のヘルシー効果
白米の茶碗１杯のカロリーが２５２kcalに対し、もち麦は１９８kcalです。約５４kcalの差があります。よって、毎日食べている白米にもち麦を混ぜることで、必然的に摂取カロリーを下げることが出来ます。
河越米は川越のふるさと納税に使われています
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NEW!2017-04-04 14:05:18
- テーマ：
- 五ツ星お米マイスターのおすすめ
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