※７月限定価格は８月３日（水曜日）昼１２時まで開催中！！
いや～本当に暑いですね～、皆さま熱中症にはくれぐれもお気をつけください。
僕は、体質的にあまり長い時間冷房下にいることが苦手なのですが、冷房を使わなくてもこの暑さを和らげることを毎年行っています。
そのお陰か、多少は暑さに対しては耐性があるように思います。
これは僕が勝手に考えて行っている事なので、どなたにも当てはまるものではないかと思いますが、ご参考までに読んでいただければ幸いです。
【暑い日に走る】
一見無謀な事のように感じられるかもしれませんが毎年５～６月、遅くても７月初旬までの、その年でそれまでで“暑い！”と感じる日で、日中時間があるときに走るようにしています。
休みの日などに週に１～２回、それをひと月かふた月くらい、とにかく“暑い！”と感じたら走ってます。（最近は走ったり歩いたり、です。）
日常で感じる以上の暑さを身体に教えてあげるんですね、そうすることによって身体と心に余裕ができるので、その夏は過ごしやすくなるんです。それをするまでは、暑さにやられてますね。
暑い日に太陽の下で走っていると、あったかいお風呂に入っているみたいで気持ちが良いんですよね～、それから“生きていること”を実感できるのも良いです。
あと瞑想みたいに過去の自分とか、過去の出来事と前向きな気持ちで向き合えるのも良いです。
忘れ去っていたはずの想い出とか、そういうことを思い出せたりするかもしれませんよ。
僕は日常の中で、たまに走っているので問題はないのですが、日常的に運動を余りされていない方は、急に暑い日に走ると熱中症になってしまうかもしれないので、ムリのない範囲で軽くジョギングとか、お散歩されても良いかもしれません。
自分の身体に「これから暑い季節になるよ」と、教えてあげるような感じです。
とにかく身体が自然と汗をかきやすくなる状態というのは、良いことだと思います。
体温が上昇してくると、汗をかきます。その汗が乾いていくときに気化熱として体温を下げる働きをしてくれます。
涼しくなってきた時間でもムリのない範囲で軽く運動するだけでも良いと思います。
特に始めは軽く、ムリせずに軽く、、、が良いと思います。僕は最初から飛ばして軽い熱中症になったこともあるので。笑
そうすることで、身体も汗をかきやすくなりますし、何よりも日常の体感温度よりも更なる暑さを身体に教えてあげることで、日常の暑さが少し楽に感じるようになるみたいです。
個人的には本当に効果があると思っていますが（走る前と後では体感温度が変わってくるので）、その人それぞれの体質とか、細胞の記憶が違うので、自分にとって良いと感じられることをされることが良いと思います。
余談ですが、“風邪気味かな？”と思ったときは「アスコルビン酸」と摂ると良いですよ、ウチの家族は病院には行かずにいつも「アスコルビン酸」で体調を整えています。
運動をするとビタミンCを消費するので、そういった意味でも「アスコルビン酸」は家に常備しています。
ちなみにウチで常備しているのは、岩城製薬さんの「アスコルビン酸 原末」です。
※走る（歩く）前後には十分な水分補給を心がけてください。
健康的に、楽しく2022年の夏を乗り切って参りましょう！！
ということで、前置きが長くなりましたが７月期間限定商品の最後は、【大容量バケツバッグ“BUCKET（カロングネイビーブルー）】です。
淡水に生息し希少性が高く美しい革で、キャッツアイ Cat's-eye とも呼ばれる『カロング』を全面に使用した大型のバッグ“BUCKET” 高級皮革を全面に使用した大きなバッグなのに677gと軽量です。
カロングの中でも特に大きな革だけを選りすぐって、東京職人が仕立てたバッグです。
ネイビーブルーのマット仕上げを基調として、マットブラックとオフホワイト艶仕上げのカロングを使用しています。
※残り一つです
通常：￥440,000 → キャンペーン価格：￥237,600（４０％オフ）
その他のキャンペーン商品
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◆７月限定価格は８月３日水曜日の昼１２時まで開催しておりますので、良かったら覗いて見てくださいね♪
皆さまにとって素敵な一日でありますように
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