モーニング

久々に

コナズ寝屋川店へ

しっかり食べたあと・・・

パンケーキもいただきました♩

おかげで、・・・

ミートテック10%増量💦

うぷっ💦

みずの森

撮りたかったアイスチューリップ

天気はイマイチでしたが、花はとても綺麗でした😊

ぼけの花が真っ赤でとても綺麗

もちろんチューリップも

検診から・・・

一昨日から検診の為絶食

ひたすら水、またはパンひとつを1日がかりで食す。

なんとつらい・・・

まー、おかげで体重もそこそこ落ちたんで良かったです。

肝心の検診と言うと、初めての大腸検診。

先生が巧みに操り俺の中へインサート❤️

さすが上手いです。ほとんど痛くもなく自分の体内をモニターで見ながら先生と雑談（笑）

そうこうしてるうちに終わり、異常は無し。

やれやれ

最後にご飯しっかり食べてと解禁のお言葉

天下一品、餃子炒飯定食ニンニクたっぷり！

えぇ、しっかり食べてやりましたとも！

(￣▽￣)

ここからセーブしないとまた体重が💦

気をつけないと

まだかな？

早く暖かくならないかな😊

ぷらっと走りたい🏍

2月2日

大和神社へ　

行ってみて良かった😊

参拝者があまりいなくて神社全体を満喫できた！

ちなみに、大和と書いてオオヤマトと読むそうな。