栗がいっぱい o(*^▽^*)o~♪

ラスママが買ってきた。


たくさんの栗。


栗にはね、ビタミンＢ１が豊富で…


『これはチアミンと呼ばれるこうそで、糖質やアミノ酸の代謝に関わっています。』とな。



















カリウムも豊富なんだよ。


カリウムは『ナトリウムを排出する働きがあり、高血圧予防などに効果があります。』とも。


そして、『栗は意外にビタミンＣが豊富です。栗のビタミンCは、


ジャガイモと同じようにデンプン質に包まれているため、加熱しても壊れにくく摂取しやすい。』とな。


(o^∇^o)ﾉ



















今日はどんより天気ですね。


雨だし…夕方の抱っこ散歩は出来ないね。


ここの畑もおうちが建つみたいね…
















昨日の白の彼岸花…


クリーム色？


黄色もあるんだよね？


見てみたいな　(*´∇｀*)