ダイエット14日目

今日は土曜日で会社も休みなので、ダイエット
も兼ねて吉祥寺まで自転車で行ってきました。
往復で約20kmくらい。
しめて、500kcal程の運動量っす。
でも、吉祥寺でしゃぶしゃぶの食べ放題を食して
しまいました。
どんだけー！！

明日はまじめにやろう。。。
（Joｈnにも怒られるし）