紫外線対策！～食べ物編～

やっと晴れましたね！
久々に太陽を見れて嬉しい反面、やっぱり怖いのが紫外線による肌ダメージ。

肉や魚・卵・乳製品などに含まれるビタミンＢ群は、肌の炎症を防ぎ細胞の再生を促してくれると言われています。
抗酸化成分たっぷりの緑黄色野菜と一緒にとると、よりお肌に良いので是非お試しください(^^)



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