買ってみた

光目覚まし時計となるものを買ってみました😎

名前の通り、自分で設定した時間に光で起こしてくれる目覚まし時計です。

部屋の電気でいいじゃーん。

私も思いました。

アラームが鳴ったら

まず部屋の電気をつける。

やりました。

だめでした。

最近引っ越したのですが、

新居の日当たりが非常に悪いです。

1日中365日太陽光が当たりません。

いや、納得の上で契約書にハンコ押しました。住めば都なんだと。

だから文句を言う筋合いは私にはないのだと、、

失って初めて気付くってこういうことなんですね、、

私は太陽がないと生きられないそうです。（大袈裟）

何が言いたいのかというと、体調を崩してしまったのです。

症状としては、アラームで目が覚めるけど起きれない。だるい。何にもしたくない。食欲もない。自暴自棄。情緒不安定。

抗うつ状態ですね。

1週間まともに会社に行けませんでした。

その原因が、

ズバリ日光を浴びていないから！

…だけではないと思います。

おそらく色んな事が重なって引き起こされたのだと思っています。

冬で寒いですし、新居生活で慣れていなかったかもしれません。将来の不安、仕事のストレス、食の偏り、運動不足、睡眠不足、貧血、PMSの可能性だって。

言い出したらキリがありません。

何が1番しんどいってネガティブの魔の悪循環ループにはまってしまうことです。

私の場合、落ちるとこまで落ちてしまえ的なところがあるのですが、案の定落ちてしまいます。

「もう考えるのは嫌！」ってところまで落ちたら、私のターンです。

（今までずっと私です）

マイナス思考し始めたら全神経集中して考えないようにする、考えてもしょうがないことは考えない、ご飯を食べる、湯船に浸かる、思っていることを社長に正直に言う（言葉はちゃんと選んでますからね！）。

そんなこんなで体調はもとに戻りました。

話が脱線しすぎてしまいましたね。

でも、こういう事ってこれからもあると思うんです。

できればもうあの魔の悪循環ループには

はまりたくありません。

話が変わりますが、

つい最近ひなたぼっこをしたんです。

太陽に飢えていた私でしたので、

大変気持ちよかったのですが、

その後も気持ちがポジティブになって、

やる気がなかった仕事もやる気が出てきたように感じました。

やはり太陽は偉大ですね。

太陽と結婚したいです。

そんなきっかけで太陽もどきを買ってみました。

ググるといろんな太陽もどきがあるのですが、いろんな記事を見て「inti4s」をチョイスしました。

高額ではありますが、

私はもうあの魔の（以下略

この太陽もどき、無料の睡眠アプリと連携できるようで、そのアプリで日々の睡眠のデータを計測できるようです。

どうせならアプリを活用して効果を実感したいですよね。

気が向いたらブログで結果報告したいと思います。気が向けば。