こんばんわ。
rinです。
タイトルの通り不眠の酷さにここ最近本当に悩んでます。
とにかく寝付けない・・
自然に入眠できるのが早くて深夜2時、遅くて4時というありえないことになっており
体内時計がぐちゃぐちゃになっております。
今週また心療内科で薬を追加で受け取る予定です。
また自然に眠れる日はくるのだろうか。
今日はそういえば業務で少し重めな（作業中心ですが）ことをやり
事前準備とコミュニケーションの重要性を痛感しました。
「相手がやってくれてると思った」にはとても大きな落とし穴があると反省です。
それではまた明日。
おやすみなさい。
