ストレッチ講座。

　　今日は最高15.5℃、
　　ひんやり金曜日。


こんな時こそ、
ボクとストレッチ！




まずは床にごろん、
基本の体勢から、




伸びて、




縮んで、




お手手クニっ！




ここから上級技の、




ねじりへそ天っ！




上級技の受講料、高いにょ。


悪どい割に今日のお薬飲めたポテネコに
ぽちっと二つよろしくお願いいたします。


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