気温 1度 ～ ―4度 時に 
昨日の朝 ララのチッチタイムに 防寒着とろうと腕を伸ばしたら
ぎっくり背中～～～～
なんとか 着て お外出て 💩 拾うのが も―――――大変
それでもがんばって お弁当作り～の・・・
湿布して 痛み止めを飲む。。
こんな痛いの いつぶり～～～～
お薬効いて 動けています～～～。。
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昨日の朝 ララのチッチタイムに 防寒着とろうと腕を伸ばしたら
ぎっくり背中～～～～
なんとか 着て お外出て 💩 拾うのが も―――――大変
それでもがんばって お弁当作り～の・・・
湿布して 痛み止めを飲む。。
こんな痛いの いつぶり～～～～
お薬効いて 動けています～～～。。
大丈夫ですか？
ぎっくり背中では💩拾うのも大変ですよ😓
寒いと体がカチカチになるし、早くよくなったらいいですね。お大事にして下さい🙇