チッチ出た出た🎵

気温　　―１．０度　～　　　６．６度　薄曇りかなぁ・・・





起きて　体をほぐしてから　お外タイムのげんげん～～～🎵
だんだん体が　硬くなってねぇ～～
　あ・・　私もだよ～～










朝ご飯　モリモリ食べてまーーーす　




はぁ～～い🎵
満足しましたぁ🎵







２回目のチッチタイム♪

短い時間でも　歩いてもらいましょ～。






だんだん　ガスガスーーになってきたけど　数分でしたぁ。






気持ちよさそうなのですが～～～。。。



３回目の　チッチタイムに。。

今朝は短時間に　チッチタイム３回してみた。





お仕事から帰宅しても　ちっち出てたけど






お外に出ても　チッチ出て






その後買い物に行って帰ってきても　また　チッチがでてましたぁ～～～

水分も　摂っているからねぇ～～。。　と　思ってるのですが～。。






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げんげんのお写真だけ～

　　　　　 気温　　　　―３．５度　～　　５．６度　　




　


穏やかな朝を迎えましたぁ　
　げんげんのおかげで　夜中は　何度か起きているけど～。
でも　穏やかでした🎶






　朝ごはん食べて　まったりな時間～





寝ちゃった　
　陽射しが当たって気持ちいいかなぁ～～～





お仕事前に　チッチタイム♪



今日は　らっちゃんのお写真　ないねぇ～～
げんげんのお写真もこれだけ～
夕方は　もう暗くなったので　お写真撮らずで～。。


らっちゃんも　げんげんも　穏やかでーす　



１２月にはいり　ますます　人が。。。　外国のかたが　多くなったぁ～～～ん。。
　　でもこれから　もっと増えるんですけどね　



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今日も雪を歩く🐾

気温　　―１．３度　～　　２．６度　　　時に　





　穏やかに朝を迎えましたぁ～～～





圧に負けず　　ヨーグットも食べて🎶





おいちかったね～～～



満足♪　満足でっす　






そういえば　今朝も　除雪車　が　来てたぁ






　日中も　雪は　融けず～。





どうした？？







気持ちいいのね～🎵





夕方　太陽さんが出てきて　のんびりとね～～～





久しぶりに　ストレッチポールでごろごろ～～・・

らっちゃんが　めっちゃ　不思議な顔してたけど

痛い痛い　

ゴリゴリや～～　

毎日少しづつでもストレッチしないとね～～～



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